これ、エネルギーの無駄使いって知ってましたか?

むかし読んだ本なんかを読み返すと

その時とはまた違った感情を覚えたり

 

 

やっぱり好き、と感じることが

再確認できたりすることがありますね。

 

 

 

自分のブログや日記を読み返すことで

自分で言ってたのに。。。ということもある。

 

 

 

3年くらい前、このブログで

やろう、やらなきゃと思っていることを

先延ばしにしていると

 

 

 

エネルギーを奪われるよ!と

綴ったことがあります。

 

 

 

まさに、これが原因だったのか、

と思うようなことが起こりました。

 

 

<<起きた現象↓>>

 

自分のやりたいことがよくわからない、

手をかけ始めたが、なんか違う気がして

中途半端で手が止まる。

 

 

 

それが積み重なって

やる気どころか、

感じること、話すことさえ面倒。

 

 

子供のお迎えの時間まで

何も達成していない自分に自己嫌悪。

 

 

 

本当、きつい。

 

 

 

これはやばい、と

モチベーション関係の書籍を読んだり

好きなものを自由に食べてみたり

自然へ出かけたりもしました。

 

 

 

だけど

やっぱりなんかしっくりこない。

迷子。

 

 

 

 

こんな経験ありませんか?

出口どこ?って感じ。

 

 

 

 

そこで、初心へ戻り

やろうと思っているけど

まだできていないことを

ひとつずつ片付けていっています。

(小さなことからスタートするのがポイント)

 

 

 

そしたら、今ね

だんだん心がスッキリし始めて

前に向く気持ちがむくむくっと顔を出し始めています。

 

 

 

頭にはあるんだけど

手をつけていないことって

結構ありませんか?

 

 

 

うんうんと頷いた方、覚えておいて。

 

これは危険よ。

 

 

 

なぜなら、

エネルギーの無駄遣い以外の

何者でもないから。

 

 

 

頭にあるって

エネルギーを与える(餌を与える)ってこと。

与えてるのに、消化はされないから

肥えていく。

 

 

そっちにエネルギー取られてるから

肝心なことができなくなる。

 

 

自分で自分のやる気を

奪ってるってことね。

 

 

 

これ、やめよー。

 

 

 

やめてって言われた

すぐやめられたら

簡単なんだけど。

 

 

これには、訓練が効く。

 

 

 

練習だとおもってやり続けるしかないの。

 

 

まずは今日1つ。

気になっていることを消化させて。

そして、明日も。

 

 

その積み重ねをしてみてください。

エネルギーが周り始めて

マイナスのものが流れていっちゃうから。

 

 

 

練習続けたら、上手になっていくんだけど

続けるのってハードル高い。

 

 

大変そう!っと感じる方はぜひ、この機会に一緒にやりましょう。

 

 

 

やってみたいという前向きな方。
やりたいけど、一人でできないかも、続かないかもの方。

一緒にやりましょ🙌✨

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残りの2021年、軽やかに過ごそ。

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